Séances de Hatha Yoga
Le hatha yoga permet de relier et de pacifier le corps et l'esprit. Il n'est pas nécessaire d'être particulièrement souple pour le pratiquer. Il est en revanche essentiel de respecter son propre rythme, son corps et ses limites car il ne s'inscrit pas dans une démarche de performance, et la souplesse s'acquiert ou se développe au fil des séances; elle n'est en aucun cas un objectif.
Les séances se déroulent en séance collective ou individuelle à domicile.
Nouveau pour cet été et cet automne : SEANCES SUR LA PLAGE DE SOUSTONS
à 9h et à 18h.
Plus de précisions pour les dates et inscriptions au 06 48 77 68 95
ou sur ma page Facebook
Horaires
Séances hebdomadaires pendant l'année scolaire :
- MARDI : 18h - 19h30
1 avenue de la Gare - 40100 Dax (Pulseo)
- MERCREDI : 19h30 - 21h
En ligne de chez vous
- JEUDI : 18h - 19h30
50 allée de Cérès - 40230 St Geours (Domolandes)
Séances à la plage : 9h et 18h (agenda sur Facebook)
Séances individuelles à domicile.
TARIFS - Séances de 90mn
Abonnement annuel :
- 120€/trimestre (10,90€/séance)
- Tarif réduit (chômeur, étudiant, retraité): 85€/trimestre (7,70€/séance)
Pass 10 séances : 140€ (100€ tarif réduit)
Séance unique présentiel : 15€/séance (en ligne : 13€/séance)
Séances à domicile : 60€/heure (+déplacement si >15km) ou 80€/1h30 (déplacement compris)
Yoga du rire
Techniquement, le yoga du rire est une combinaison de rires sans raison, favorisant les respirations profondes (prana).
Le concept est basé sur un fait scientifique qui est désormais démontré par les neurosciences : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. Il est même avéré que l'on obtient des avantages physiologiques et psychologiques bien supérieurs !
"Dans le corps, chaque épisode de rire aide à la circulation de la vie: la tension artérielle diminue, les artères du cœur facilitent le passage du sang et de l'oxygène, les deux branches du système nerveux autonome s'équilibrent et les cellules immunitaires sont plus actives contre les virus."
Dr David Servan-Schreiber
(Formation : Institut du yoga du rire et du rire santé - Dr Kataria - Fabrice Loizeau)
ATELIERS YOGA DU RIRE A LA DEMANDE
- Team building en entreprise
- Evènement spécial : anniversaire, EVJF...
TARIF
Atelier de 1 h : 13€ par participant avec un minimum de 7 personnes (15 maxi).